Como é difícil.
Sempre soube que seria difícil, mas no fundo tinha uma leve expectativa que fosse um pouco menos.
Mas talvez, seja mais difícil do que eu realmente pensei que fosse.
Desde 23 de Julho estou fazendo Academia, fiz 3 meses inteiros com poucas faltas de musculação e aeróbico, só no 3º mês cortei o doce da minha dieta por completo.
Fiquei 15 dias sem açúcar, tive uma recaída e comi por 3 dias.
Voltei a dieta e fiquei mais 18 dias, comi doce novamente.
Estou desde o dia 25 de Outubro, (quase 2 semanas) sem nada de açúcar.
Tenho que resisti.
O tempo ta umido, eu ando nervosa, agitada demais e me vem a vontade de açúcar.
Mas eu vou resistir.
Vou trabalhar em uma Festa infantil agora, cheia de açúcar
Depois vou de convidada em outra festa infantil, mas vou resistir.
Me pesei, não emagreci 1 grama.
Só no 3º mês de academia e depois que cortei o açúcar que consegui eliminar 3 quilos.
Fiquei muito feliz e estimulada a seguir em frente.
Os meses iniciais da academia me deram uma nova perspectiva, fui muito bem acolhida em uma pequena academia do bairro. E isso me motivou.
Agora estou matriculada em outra, maior e tem aulas de dança, tem sido um novo estimulo.
Acordo e durmo mais cedo, isso melhorou. Em algumas semanas semanas completo o 4º mês de atividades físicas.
Ganhei 1 kilo, mesmo com essa nova rotina, ganhei 1 kilo daqueles 3 que perdi.
Hoje me pesei e esse kilo extra ainda está aqui.
Foi uma semana com feriado, garganta inflamada e muitos pães.
Não comi açúcar, mas aprendi a fazer um pão integral delicioso e repeti a receita umas 3 vezes, comi bem.
Comi hambúrguer.
Fico triste.
É difícil.
Mas eu vou resistir.
Pela minha saúde, pela qualidade de vida, a minha e dos meus garotos.
Eu vou resistir, só por hoje não.
Sempre soube que seria difícil, mas no fundo tinha uma leve expectativa que fosse um pouco menos.
Mas talvez, seja mais difícil do que eu realmente pensei que fosse.
Desde 23 de Julho estou fazendo Academia, fiz 3 meses inteiros com poucas faltas de musculação e aeróbico, só no 3º mês cortei o doce da minha dieta por completo.
Fiquei 15 dias sem açúcar, tive uma recaída e comi por 3 dias.
Voltei a dieta e fiquei mais 18 dias, comi doce novamente.
Estou desde o dia 25 de Outubro, (quase 2 semanas) sem nada de açúcar.
Tenho que resisti.
O tempo ta umido, eu ando nervosa, agitada demais e me vem a vontade de açúcar.
Mas eu vou resistir.
Vou trabalhar em uma Festa infantil agora, cheia de açúcar
Depois vou de convidada em outra festa infantil, mas vou resistir.
Me pesei, não emagreci 1 grama.
Só no 3º mês de academia e depois que cortei o açúcar que consegui eliminar 3 quilos.
Fiquei muito feliz e estimulada a seguir em frente.
Os meses iniciais da academia me deram uma nova perspectiva, fui muito bem acolhida em uma pequena academia do bairro. E isso me motivou.
Agora estou matriculada em outra, maior e tem aulas de dança, tem sido um novo estimulo.
Acordo e durmo mais cedo, isso melhorou. Em algumas semanas semanas completo o 4º mês de atividades físicas.
Ganhei 1 kilo, mesmo com essa nova rotina, ganhei 1 kilo daqueles 3 que perdi.
Hoje me pesei e esse kilo extra ainda está aqui.
Foi uma semana com feriado, garganta inflamada e muitos pães.
Não comi açúcar, mas aprendi a fazer um pão integral delicioso e repeti a receita umas 3 vezes, comi bem.
Comi hambúrguer.
Fico triste.
É difícil.
Mas eu vou resistir.
Pela minha saúde, pela qualidade de vida, a minha e dos meus garotos.
Eu vou resistir, só por hoje não.
